ながさき24です。
スキルアップ研修を行いました＾＾
今回の研修内容は「ボディメカニクス」です。
ボディメカニクスとは体に無理な負担をかけずに「効率よく・安全に動くための体の使い方」のこと。
介助の中で抱えたり、利用者様の体制を整える中で、何も考えずに体を使っていると知らず知らずのうちに体に負担がかかってしまい、仕事に支障があることも。
研修では、以下のポイントを中心に実践を行いました。
・重心を低く保つことで安定した姿勢を作ること
・利用者様を自分の身体に近づけて支えること
・腰ではなく脚の大きな筋肉を使って動作すること
・身体をねじらず、正面で動作を行うこと
普段は介助する側ですが、される側を体験することでの気付きもあります。
「介助する側が楽な姿勢のときは介助される方も楽だった」
という声も上がりました。
新しく入ってくれたスタッフも交えてとても楽しい有意義な研修となりました♪
腰痛ゼロを目指してこれからも研修を重ねて行きます！
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